Public Online

Articole din categoria Sanatate

Ganoderma Lucidum - un miracol al naturii
Noi descoperiri despre plantele exotice aduse in tratamentul european

Ganoderma Lucidum este numele ştiinţific al unei specii de ciuperci roşii şi se consideră a fi mai puternică decât Ginseng-ul. Ganoderma - „Regele miraculos al plantelor” (cunoscută şi sub numele de Lingzhi în China, Reishi în Japonia şi Youngchi în Coreea) este catalogată drept o plantă superioară [...]
continuarea >

JOS | SUS

Cum sa ne ferim de gripa?
Diferente si asemenari intre gripa porcina si gripa sezoniera, obisnuita

Ce este gripa?
Gripa este o infectie respiratorie viralã acutã, cauzatã de virusul gripal. Datoritã complicatiilor destul de serioase ale gripei, ce pot duce la deces, ea nu trebuie confundatã cu o simplã rãcealã (guturaiul). Exista foarte multe radacini de virusuri care se schimba de-a lungul timpului. Virusul [...]
continuarea >

JOS | SUS

Depistarea timpurie a diabetului elimină riscurile complicaţiilor

Orice formă de diabet nedepistată la timp poate da complicaţii severe pentru organism. De aceea, este important ca această maladie să fie diagnosticata timpuriu pentru a putea fi tratată corespunzator. Diabetul se caracterizează prin creşterea nivelului de glucoză din sânge (hiperglicemie).

Cum apare diabetul?

Maladia se instalează în momentul &ic [...]
continuarea >

JOS | SUS

20 de obiceiuri daunatoare frumusetii

1. Sa faceti bai de soare fara protectie solara
S-a demonstrat stiintific ca ridurile, petele, alunitele si leziunile de tip canceros ale pielii sint influentate direct de expunerea la soare, spune un celebru dermatolog, profesorul Nicholas Lowe, în noua sa carte Secretele Pielii. Asa ca nu uitati niciodata cremele de protectie solara acasa si va veti bucura numai de efectele pozitive ale soarelui.

2. Sa re [...]
continuarea >

JOS | SUS

Masajul - tehnici de masaj
Intre sănătate şi plăcere

Scurt istoric
Cu circa 3 000 ani î.e.n., masajul era practicat de chinezi (practicanţii erau preoţii-medici) pentru activarea circulaţiei şi stimularea, respectiv pentru liniştirea nervoasă. În India antică, în "Cartea vieţii", scrisă acum cca 2800 de ani, se vorbeşte de masaj (reguli, indicaţii, contraindicaţii).
continuarea >

JOS | SUS

Gimnastica la tine acasa

Daca nu stii cum sa scapi de kilogramele in plus, raspunsul este simplu: prin gimnastica, la tine acasa. Daca vrei sa slabesti frumos, uniform, sa te simti plin de energie, sa nu-ti sacrifici sanatatea, sa rezolvi pe parcurs si problema durerilor de spate, nu ai decat o singura solutie: gimnastica. Nu trebuie neaparat sa-ti faci abonament la o sala de fitness, ca sa-ti pierzi entuziasmul de indata ce dai cu ochii de tot felul de personaje bine impachet [...]
continuarea >

JOS | SUS

Pentru adultii contemporani, pseudo-intelecto-neuro-ipohondri... adica noi...

Se spune ca toate zilele trebuie sa mancam un mar pentru fier si o banana pentru potasiu. De asemenea o portocala pentru vitamina C, o jumatate de pepene galben pentru a imbunatati digestia si o cana de ceai verde, fara zahar, pentru a preveni diabetul!

Toate zilele trebuie sa bei doi litri de apa (si apoi sa astepti timp dublu decat timpul pe care ti l-a luat ca sa le bei).

continuarea >

JOS | SUS

Drojdia de bere

Era in iarna anului 1898, intr-o seara friguroasa de februarie, cand inginerul german Wolfgang Schulze a ramas mult dupa lasarea intunericului in laboratoarele fabricii de bere in care lucra. Cand si-a terminat munca, a stins lumina de la biroul sau, apoi a pasit prin intuneric spre iesire, cand, deodata, a vazut un fenomen uluitor: vasele in care se afla drojdia de bere iradiau o lumina fluorescenta. A fost ca un semn: din momentul acela, inginerul germ [...]
continuarea >

JOS | SUS

Lucruri ''rele'' care fac o gramada de bine...

Orice lucru bun in viata e imoral, ilegal, ori ingrasa. Asa se spunea pana acum.

Oamenii de stiinta vin si adauga: tot raul spre bine. Daca mananci ciocolata, iei cateva kilograme,

insa poti evita aparitia cancerului. Daca bei vin si iei marijuana, ai sanse sa scapi de Alzheimer.

Specialistii au realizat un top al "re [...]
continuarea >

JOS | SUS

Sănătatea: obţineţi tratament in alt stat UE

Aveţi nevoie de un tratament special în străinătate? Sau vreţi să mergeţi la un spital de peste graniţă pentru că este cel mai apropiat de casa dumneavoastră? Regulile naţionale şi europene nu sunt foarte clare în această situaţie. Parlamentul European a votat săptămâna trecută, pe 23 aprilie, un raport care cere ameliorarea mobilităţ [...]
continuarea >

JOS | SUS

Astmul bronsic

Boala se manifesta prin crize reversibile de dispnee paroxistica, cu wheezing (suieraturi) si tuse, datorita unei obstructii generalizate a cailor respiratorii, data de factori multipli, variati; crizele trec spontan sau prin tratament, dar reapar la intervale nedeterminate, sub influenta unor factori mai mult sau mai putin cunoscuti.
1. Principii de tratament alopat:
- in criza: bronhodilatatoare, hemisuccinat de hidrocortizon, o [...]
continuarea >

JOS | SUS

Anotimpurile sanatatii noastre, anotimpurile dispozitiilor noastre

Recunoastem sau nu, suntem foarte influentati de vreme. Poate ca leit-motivul acestor interminabile zile de inceput de primavara, ca o agonie a iernii care se incapataneaza sa plece odata este ,,doamne, ce vreme groaznica, nu mai suport!". Mai vine primavara sau nu, anul acesta? Judecand dupa stereotipia care ne scoate din minti, adica frig-vant-ploaie, un pic de soare, dupa care ciclul se repeta iar si iar, tindem sa credem ca murim cramponati in alternanta ploaie-vant, infinita. Dar, z [...]
continuarea >

JOS | SUS

Orele de activitate maxima a organelor interne

Trãim cu totii într-un univers ciclic. Totul în jurul nostru se repetã: secundele, minutele, orele, zilele, anii, anotimpurile, somnul, respiratia, bãtãile inimii... Viata e formatã dintr-o întreagã gamã de cicluri care creazã o adevarata simfonie. Adãugãm în fiecare zi cîte o cãrãmidã la zidul vietii noastre. Dacã reusim sã me [...]
continuarea >

JOS | SUS

Nervi de primavara? Legile lui Murphy iti sar in ajutor!
Un mini-ghid de supravietuire deopotriva pentru cinici si optimisti

1. Pe un inel cu multe chei, intodeauna se va gasi o cheie care nu deschide nimic. La fel si si viata e plina de oportunitati. Unele realizabile, altele nu. Ideal ar fi sa fii deschis la toate. Si dispus oricand sa te arzi. Si, vorba lui Murphy, binecuvantat este cel care nu asteapta recunostinta, caci acela nu va fi dezamagit.

continuarea >

JOS | SUS

Cartoful - aliment dietetic si medicament
Cura cu cartofi - terapii, indicatii, tratamente cu cartofi

Cartoful este o planta ierboasa care face parte din familia Solanaceae, ca si rosia, vanata sau tutunul. Este originar din America de Sud, din bazinele muntilor Anzi (fostul Imperiu Inca). Adus in Europa prin secolul XVI prin navigatorii spanioli, cartoful a fost cultivat in Transilvania la sfarsitul secolului al XVIII-lea de colonistii germani.

Principalii constituenţi ai cartofului:
sunt : apa 74,68%, hidraţi de carbon 22%, protide 1, [...]
continuarea >

JOS | SUS

Pătrunjelul-antioxidant şi antialergic

Fiind denumit stiinntific Petroselinum crispum, pătrunjelul, din familia Apiaceae (familia patrunjelului), este unul dintre cele mai cunoscute şi apreciate zarzavaturi, consumat deseori în salate şi preparate culinare este un tonic general, un antioxidant şi un purificator al organismului. Datorită compoziţiei sale el întăreşte imunitatea, are proprietăţi antitumorale şi [...]
continuarea >

JOS | SUS

Cum ne tratam NEVRALGIA

Caracterizare generală: senzaţia de durere vie, cu caracter particular legată de afectarea unui nerv; poate fi sciatică, facială, de trigemen, intercostală, brahială; are cauze locale (compresiuni, traumatisme, tumori), infecţii virale, procese inflamatorii de vecinătate.
Principii de tratament alopat: rezolvarea cauzei locale (când aceasta este depistată), antiinflamatoare, antalgice, infiltraţii cu anestezice.

continuarea >

JOS | SUS

Elementele active ale plantelor din jurul nostru

O data cu studierea structurii si distributiei substantelor active din plante, s-au recunoscut si virtutile lor terapeutice. Pentru a intelege modul in care plantele actioneaza asupra organismului, este imperios necesara cunoasterea compozitiei acestora. Va vom prezenta pe scurt cateva din substantele active constituente :

Mucilagii vegetale
continuarea >

JOS | SUS

Peştele este un aliment ideal

Pestele are un continut ridicat de fosfor, calciu, iod, sodiu, potasiu, seleniu si vitamine din grupul B, precum si vitaminele liposolubile A si D. Fosforul in organism este implicat, alaturi de calciu, in formarea dintilor si a oaselor si intervine in reglarea metabolismului energetic.

In primul rand este o carne in general slaba, cu relativ putine calorii, dar care constituie o importanta sursa de proteine de calitate superioara, fiind unul dintre alimentele preferate i [...]
continuarea >

JOS | SUS

Tot ce trebuie sa stii despre cancerul de col uterin si infectia cu Papiloma Virus (HPV)

HPV este abrevierea pentru Human Papilloma Virus.

Acesta este unul dintre cele mai comune virusuri transmise pe cale sexuala. Un foarte mare procent din populatie este infectat cu HPV.

Pana acum sunt cunoscute cca 250 de tipuri de papiloma virusuri umane dar mai bine studiate sunt in jur de 80, iar dintre acestea doar 10-15 sunt implicate in patologia canceroasa a colului uterin.

In categoria infectiilor cutanate date de HPV (human papil [...]
continuarea >

JOS | SUS

Raceala si Gripa. Care este diferenta dintre ele?

Desi Raceala si Gripa au multe simptome asemanatoare, Raceala este in general usoara, dar Gripa tinde sa fie mult mai severa ca manifestare.

Deseori Raceala debuteaza cu stari de oboseala, stranut, tuse si nas infundat. Este posibil sau nu, sa apara si febra, dar deobicei ea este cu 1-2°C mai ridicata decit in mod normal. Pot apare dureri musculare, iritatie sau rosu in git, ochii lacrimosi si dureri de cap. Cu cit Raceala avanseaza, consistenta mucozitatilor nazale devine [...]
continuarea >

JOS | SUS

Fumatul ucide

"Fumatul ucide" sau "Fumatul cauzeaza cancer" sunt atentionari pe care le putem observa pe fiecare pachet de tigari. Cu toate astea oamenii ignora aceste mesaje continuand sa fumeze invocand fel si fel de motive. Daca pana acum, nu ati dat prea multa importanta acestui lucru, ar trebui sa-i acordati mai multa atentie deoarece in urma unor sondaje, aproximativ 129.000 de oameni mor in fiecare zi din cauza cancerului provocat de fumat. Tutunul a devenit o problem [...]
continuarea >

JOS | SUS

42 de sfaturi pentru 100 de ani

Sa traiesti cat mai mult, in stare de sanatate si multumire, nu este prea complicat. E suficient sa aplici consecvent cateva retete simple. Si longevitatea se invata, ca orice lucru de pe pamant

SANATATE

continuarea >

JOS | SUS

Atacul de cord

Sa spunem ca e 6,15 seara si vii singur cu masina spre casa de la slujba… dupa o zi grea…
Esti obosit si frustrat…

Chiar esti stresat si suparat...

Deodata simti o durere severa in piept
ce iradiaza in brat si/sau in maxilar.
Esti la 5 km de cel mai apropiat spital.Din nefericire nu stii daca vei putea ajunge pana acolo…

continuarea >

JOS | SUS

Fumători tineri, viitori diabetici
Tutunul şi alcoolul, prietenii minorilor

Din ce în ce tot mai mulţi minori fac abuz de libertatea oferită de părinţi, libertate înţeleasă greşit de tinerii „învăţăcei“ în ale vieţii. În opoziţie există părinţii care, în încercările lor de a-şi proteja odraslele, sunt mult prea restrictivi. Există riscul ca, odată scăpa [...]
continuarea >

JOS | SUS

Dieta pe bază de râs
Porţia ta zilnică de sănătate

Dieta ce are la baza într-o anumită măsură râsul se adresează în mod special persoanelor de sex feminin şi constă într-un meniu săptămânal apropiat caracteristicilor dumneavoastră, cunoscut fiind faptul că faceţi parte din categoria persoanelor vesele, optimiste şi pline de viaţă.
Urmând această reţetă, puteţi scăpa de trei kilograme într-o s& [...]
continuarea >

JOS | SUS

Nivelul ridicat al poftei de mâncare
Dorinţa nestăvilită de a mânca

Nivelul ridicat al poftei de mâncare constă în senzaţia nejustificată de foame pe care o simţim atunci când suntem supuşi oricarui tip de stres indiferent de natura acestuia sau atunci când actul de a mânca ne conferă o stare de stabilitate interioară şi psihică. Cauzele acesteia sunt multiple, subiectul putând fi dezbătut pe larg. Însă foarte important este să identificăm modalităţile prin care putem controla această senzaţie, care dă bătăi de cap de cele mai multe ori repr [...]
continuarea >

JOS | SUS

Tipuri de branzeturi si caracteristicile speciale ale acestora
Proprietatile savuroasei branze

Branza este unul dintre alimentele pe care le putem consuma in mii de feluri. gustul sau ramane inconfundabil, indiferent cum ar fi savurata. Nivelul ridicat de calciu continut, transforma branza in alimentul cel mai indicat pentru protectia oaselor. Intinsa pe paine pentru un mic dejun rapid, feliata pentru a insoti un vin bun, topita pentru a combate frigul, proaspata si cu un pic de miere pentru pofticiosi, branza ne permite sa ne bucuram de savoarea si de elementele sale nutritive in orice m [...]
continuarea >

JOS | SUS

Obezitatea: o boala frecventa a mileniului III
Cauze si metode de tratament

Obezitatea reprezinta una dintre problemele cele mai importante de sanatate, cu care se confrunta medicina mileniului trei, manifestata prin cresterea greutatii corporale cu peste 20% peste greutatea ideala sau BMI peste 28. Inca din antichitate existau oameni cu probleme de obezitate, lucru subliniat de originea latina a cuvantului obezitate (obedo, obedere = a manca in exces, mult si lacom), dar astazi frecventa acestei boli a crescut, ajungand ca ponderea obezilor sa depaseasca 20-25% din pop [...]
continuarea >

JOS | SUS

Proteinele si metabolismul intermediar al acestora
Mecanisme de reglare a metabolismului intermediar proteic

Prima mentionare a cuvantului proteina este facuta de catre descoperitorul acesteia Jons Jakob Berzelius, in scrisoarea sa catre Gerhardus Johannes Mulder din 10 iulie 1838. Proteinele reprezinta elemente esentiale ale organismului uman, deoarece constituie structura de baza a tuturor celulelor. Raspandirea acestora este foarte mare in organism, proteinele gasindu-se si in cei mai mici virusi cunoscuti de om. Acestea sunt substante organice macromoleculare formate din lanturi simple sau complex [...]
continuarea >

JOS | SUS

Micul dejun: o masă sănătoasă pentru un organism sănătos!
Este micul dejun cea mai importantă masă a zilei?

Sigur că răspunsul la această întrebare l-aţi aflat sau îl veţi afla chiar dumneavoastră. Noi vă oferim doar câteva sfaturi utile şi exemple concrete în acest sens.

Aşa cum este normal, micul dejun ar trebui să fie pentru fiecare dintre noi una dintre cele mai importante mese ale zilei, chiar cea mai importantă după cum susţin specialiştii. Însă, din p&# [...]
continuarea >

JOS | SUS

Ce riscuri prezintă consumul de carne de porc
Efectele toxice provocate de consumul de carne de porc

În ziua de azi, se vorbeşte foarte des despre regimuri de detoxifiere. Primim la tot pasul sfaturi din partea celor din jur pentru a urma un anumit regim vegetarian care ar detoxifia foarte bine organismul. În ce măsură, în ziua de azi, suntem intoxicaţi şi ce alimente ar putea să ducă la un asemenea fenomen neplăcut pentru fiecare din noi? Exist& [...]
continuarea >

JOS | SUS

Efectele benefice ale consumului de struguri
Cura cu struguri

Consumul de boabe de struguri este recomandat zilnic de către specialiştii în domeniu, atât pentru delectarea papilelor noastre gustative cât şi pentru beneficiile foarte mari pe care le obţine organismul nostru în urma consumului de struguri. Sucul strugurilor conţine în compoziţia lui o serie de principii alimentare dizolvate în structura acestuia, ce au un efect benefic pentru digestie.
continuarea >

JOS | SUS

Mercurul şi proprietăţile sale
Efectele negative ale mercurului

Mercurul face parte în mod natural din sol. În mediu el apare drept consecinţă a proceselor industriale. Odată ce mercurul se scurge în apă este transformat de către microorganisme într-o formă mai toxică, metilmercurul. Microorganismele care au absorbit metilmercur sunt mâncate de peştii mici, la rândul lor aceştia fiind hrana peştilor mari. Fiecare peşte acumulează mercurul celorlalţi. Cu cât peştele este mai mare şi ma [...]
continuarea >

JOS | SUS

Pancreasul şi afecţiunile sale
Pancreatita cronică

Pancreasul este o glandă endocrina situată in spatele partii inferioare a stomacului ce îndeplineste functia de control asupra metabolismului intermediar al glucidelor, lipidelor şi proteinelor prin intermediul hormonilor secretati. Despre pancreas s-a vorbit pentru prima dată în 1642, atunci când medicul bavarez Wirsung a descris acest organ extrem de important pentru organism. La om, pancreasul prezintă o formă alungită, acesta având trei componente: capul [...]
continuarea >

JOS | SUS

Utilizarea excesivă a solarului creşte riscul apariţiei cancerului de piele
Aspecte pozitive şi negative ale expunerii prelungite la ultraviolete

Cu toţi ştim că sosirea sezonului estival determină creşterea nivelului nostru de preocupare pentru felul cum arătăm din punct de vedere estetic şi nu numai. Fiecare din noi suntem tentaţi, odată cu venirea verii, să apelăm la câteva şedinţe de solar, în speranţa obţinerii unui bronz uniform şi evidenţiat, care să atragă privirile celor din jurul nostru. Acest lucru se datorează în special li [...]
continuarea >

JOS | SUS

PERVERSIUNILE SEXUALE
RUBRICA SPECIALISTULUI

RUBRICA SPECIALISTULUI

"În speranţa că adresabilitatea noastră, prin această rubrică, va găsi ecou în rândul cititorilor curioşi să afle unele aspecte ale psihopatologiei proceselor psihice umane, ajutându-i totodată să comunice mai uşor, corect, rapid şi adecvat cu specialistul, atunci când va fi nevoie, vă rămânem recunoscători. Aşteptăm cu interes opiniile, sugestiile şi precizările dumneavoastră cu privire la [...]
continuarea >

JOS | SUS

Excesul expunerii la soare
Arsurile solare

Ura!....A venit vara şi odată cu ea şi vacanţa mult aşteptată de noi toţi (copii, adolescenţi, oameni în vârstă, etc.). Cu toţii devenim plini de viaţă şi mai voioşi în această perioadă caldă a anului, plină de peripeţii. Oriunde am fi, vara ne duce pe toţii cu gândul la distracţie, mare, plajă, bronz, soare....Totuşi, în vremurile de azi, soarele se pare că e din ce în ce mai [...]
continuarea >

JOS | SUS

Sa intelegem AUTISMUL

Autismul este o boală caracterizată de scăderea capacităţii de a interacţiona pe plan social şi de a comunica, de comportament stereotip. Aproximativ 75% din indivizii afectaţi manifestă şi handicap mintal.
Deşi cauza precisă a autismului nu se cunoaşte, ştim însă că este o tulburare de dezvoltare cu bază biologică ce afectează dezvoltarea creierului. În prezent, această tulburare nu poate fi diagnosticată la naştere pentru că este identificată prin nişte pattern-uri de comportament care n [...]
continuarea >

JOS | SUS

Cum iti afecteaza sanatatea excesul de sare
Sugestii de care e bine sa tinem cont pentru reducerea cantitatii de sare din organism

Multi dintre noi prefera dulciurile, dar exista si foarte multi fani ai gustului sarat, cei care, inarmati cu solnita, isi transforma fiecare masa intr-un ospat salin.

Clorura de sodiu, cunoscuta in special sub denumirea de sare, este o substanta indispensabila organismului.
Aceasta are un rol important in transmiterea impulsurilor nervoase, in contractia musculara si in mentinerea volumului adecvat de lichide la nivelul sangelui si tesuturilor. Recomandat este sa consumi ma [...]
continuarea >

JOS | SUS

BODY MIND SPIRIT FESTIVAL
BODY MIND SPIRIT FESTIVAL - EDITIA A DOUA - Bucuresti, Sala Palatului, 18-20 Aprilie 2008

Body Mind Spirit Festival este cea mai completă manifestare dedicată unui stil de viaţă în care calitatea vieţii se celebrează pe toate planurile: trup, minte si suflet!

continuarea >

JOS | SUS

Comotia cerebrala - problema cotidiana
Cititi acest articol cu atentie! El poate salva viata unei persoane...

O poveste cu folos
In timpul unei petreceri, una dintre invitate se impiedica si cade. Persoana in cauza ii asigura pe cei din jur ca nu este nici-o problema si ca se simte bine (ceilalti participanti la petrecere erau gata sa cheme ambulanta) si ca ea doar a alunecat pe o piatra avind pantofi noi. Prietenii au ajutat-o sa se ridice si i-au oferit o noua portie de mincare ea avea un pic de ameteala, dar se hotari sa continue ca si cind nu s-ar fi intimplat nimic. Dupa p [...]
continuarea >

JOS | SUS

Sa ne tratam singuri de... gripa

Gripa, boala infectioasa evoluând sub forma de epidemii sau chiar pandemii este produsa de virusul gripal (tipuri A, B, C, - unele tipuri prezentând chiar subtipuri - A1, A2). Izvorul de infectie este omul bolnav care raspândeste boala în jurul sau prin intermediul picaturilor de saliva emise cu ocazia vorbitului, tusei sau stranutului. Contagiozitatea este extrem de ridicata. Dupa o incubatie de câteva zile sau ore se instaleaza de obicei brusc, febra, catar al cailor respiratorii (stra [...]
continuarea >

JOS | SUS